
Espace médical et paramédical
Dr Anne JACMIN
Gynécologie Obstétrique
Infertilité féminine et masculine
Adolescence
Ménopause
Slow Life by WakeUp ...
L'automne, saison aux mille couleurs, avec ses arbres dorés, ses châtaignes grillées, sa douce lumière et son odeur de terre.
Saison qui invite à ralentir pour s'adapter aux changements.
Une journée complète pour prendre soin de soi en une conférence et quatre ateliers ... !
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Conférence "la Slow Life en Automne": tous les secrets pour vivre cette saison en harmonie. Comment ralentir le rythme, faire des pauses et les intégrer au quotidien, les organes dont il faut prendre soin, l'alimentation à privilégier, les huiles essentielles, les fleurs de Bach et les plantes aromatiques utiles, exercices et activités à faire en solo ou en famille, Hygge, Lagom, Fika, état d'esprit, connexion à la nature,...
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Sophrologie avec Anne-Sophie Diez : découverte sensorielle à partir d'exercices simples et accessibles à tous. Balade, relaxation dynamique, techniques de respiration, de pensées, de visualisation.
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Nutrition avec Julie Clément : aliments de saison à (re)découvrir pour manger sain et équilibré avec plaisir en automne, Conseils pour une harmonie corps/esprit.
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Energie Yin avec Audrey Pugliese : exploration physique du travail de l'énergie Yin, étirements, travail sur les méridiens et automassages.
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Découverte artistique avec Maguy Jamotte : à la recherche de sa créativité sans prérequis nécessaire, favoriser le lâcher-prise grâce à des techniques mixtes (aquarelles, acryliques, pastels, crayons, collage ...)
