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Sarah Libert

Coach mental, Hypnopraticienne, Réflexologue

Qui suis-je ?

Comme pour beaucoup de personnes, mon  parcours de vie n’a pas été rose tous les jours. J’ai dû faire face à des deuils, des séparations, la maladie, des pertes d’emplois, élever seule mes enfants dont un au parcours atypique ; j’ai dû faire preuve de créativité, de patience et de persévérance pour réussir à l’amener à ce qui est bon et fait sens pour lui et à retrouver goût à la vie. 

Pour traverser toutes ces épreuves, j’ai d’abord choisi de me faire aider par des professionnels, puis de suivre différentes formations. Celles-ci ont vraiment nourri mon envie profonde de m'investir dans le développement personnel et d'en faire mon métier.

Je suis persuadée que les expériences de vie ont autant de valeur que les formations.

A l’heure actuelle, j’accompagne mes client.es vers le changement, la transformation ; je les aide à retrouver leur alignement, leur centre, leur moi profond. Tout ce qui permet de se déployer, de s’illuminer et d’arriver là où tout est possible, là où on retrouve sa sérénité.

Par toutes ces approches, je peux accompagner une multitude de personnes et de situations.

Je peux intervenir sur :

  • le deuil,

  • la gestion de la douleur,

  • la confiance en soi, aux autres,

  • la gestion du stress, des émotions,

  • les séquelles de divers traumatismes (accidents, agressions, etc ...)

  • la gestion des conflits,

  • les problèmes de communication à soi et aux autres,

  • l’affirmation de soi,

  • les addictions (alcool, tabac, drogues, jeu, etc ...)

  • la gestion du poids,

  • les troubles liés à l’anxiété, aux peurs, aux phobies, etc ...

Regard sur ma boîte à outils ...

Coach mental PNL (Programmation Neuro Linguistique)

J'aide la personne à changer la façon dont elle perçoit son environnement. Chacun, chacune possède une carte du monde qui lui est propre et qui est modulée par ses croyances et ses conditionnements.

Le but de la PNL est de modifier cette carte afin de permettre à la personne d’atteindre ses objectifs plus efficacement, la PNL apporte donc les outils nécessaires afin d’opérer des changements personnels et structurels, et ce, afin de créer de nouveaux potentiels de réussite dans tous les domaines de la vie ; autrement dit, nous amener à voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide.

Il n’y a pas d’échecs, il n’y a que des expériences qui nous enseignent et nous permettent d’évoluer.

   

Hypnose Ericksonienne

Je guide la personne vers un état modifié de conscience. Dans cet état, elle pourra puiser dans ses ressources de la façon la plus adéquate et utiliser les moyens personnels nécessaires pour faire face à la situation à régler.

L’hypnose est un état naturel que j’aide à réactiver ou que j’apprends à reproduire, il ne s’agit pas de sommeil mais d’une activité cérébrale spécifique.

Ce processus permet d’accéder plus facilement aux ressources que chacun et chacune possèdent, aux capacités internes, en élargissant les choix de solution.

   

Réflexologue

J’accompagne la personne dans sa globalité.

La réflexologie plantaire chinoise prend en compte tous les éléments ; par exemple, chaque saison est reliée à une énergie spécifique, une couleur, un organe lui-même rattaché à une émotion.

Ainsi, par le massage du pied, j’amène la personne à un rééquilibrage énergétique entre le corps et l’esprit.

La réflexologie permet dans certains cas de limiter les nausées de la personne en traitement, notamment oncologique, de faire recirculer l’énergie dans certains organes un peu fatigués.

   

Care for Women

​J’ai aussi choisi de centrer une partie de mon activité plus spécifiquement autour des femmes.

  • Pour la femme, la mère :

    • troubles liés à la sexualité,

    • troubles gynécologiques, qu’est-ce que mon corps me dit,

    • comment retrouver ma place de femme dans mon rôle de mère,

    • etc ...

  • Pour les enfants et les jeunes, je propose le coaching et le coaching scolaire, l'apprendre à apprendre ; j'aide l’enfant, le jeune à :

    • définir ses objectifs,

    • définir ses motivations,

    • planifier son travail,

    • apprendre les stratégies de compréhension et de mémorisation tirées de la PNL ; l’intégration de ces stratégies va lui permettre de de mieux maîtriser ces domaines en terme de rapidité et d'efficacité et de faciliter dès lors sa scolarité.

  • Pour les bébés, grâce à la pratique de la réflexologie plantaire, j'interviens notamment sur :

    • la diminution, voir l'élimination des coliques et

    • l'amélioration de leur sommeil.

Comme pour les adultes, la reconnexion entre le corps et l’esprit leur amène une grande détente, facilite l’endormissement et permet de retrouver une digestion plus facile, plus fluide.

C'est dans ce cadre que je propose des consultations au Jardin des Familles à Hotton et à l'espace médical et paramédical ImaGYNE

à Libramont

Sarah Libert

Rue du Chateau, 9

B-6971  Champlon

Le Jardin des Familles

Rue Simon, 14

B-6990  Hotton